SERVICIOS
B-OK Wellness nace con el objetivo de ayudar a las empresas y personas a mejorar su calidad de vida física y emocional
A través de diversos programas especialmente diseñados para proteger la salud física con el aprendizaje de las posturas correctas al trabajar, ejercicios concretos para realizar antes, durante o después del trabajo y aprendizaje de técnicas de respiración y mindfulness, se logra una muy buena calidad de vida, en el trabajo y en la vida en general.
Además, con los servicios de clases de yoga para empresas y personas, talleres y workshop relacionados con bienestar y terapias personales, B-OK Wellness ofrece una gama amplia de prestaciones de bienestar para todos los que quieran lograr la vida que merecen.
A través de Talleres concretos y prácticos con ejercicios específicos indicados para cada profesión, aprendizaje de las posturas correctas al trabajar (ergonomía) y técnicas de manejo del estrés, se logra un completo Bienestar mejorando efectivamente la calidad de vida de las personas, lo que beneficia también a las empresas
Los Programas Integrales fueron desarrollados por un equipo multidisciplinario de Kinesiólogos, Profesores de Yoga y Dentistas (para el caso de Dentist Wellness)
Cada taller se adapta según las necesidades y requerimientos de los participantes.
Estos Programas son dinámicos e interactivos, incluyen:
- Aprendizaje teórico y conceptual
- Ejercicios especializados para realizar en la jornada laboral o actividad en desarrollo (pausas activas especializadas)
- Enseñanza de técnicas concretas de manejo del estrés
- Aplicación concreta del aprendizaje con las posturas correctas al trabajar (Ergonomía) en los puestos de trabajo
- Seguimiento y mantención del aprendizaje post taller (voluntario)
- Material de apoyo para recordar el aprendizaje y seguir aplicando lo aprendido
Beneficios De Los Programas
- Mejora la salud física y emocional de los trabajadores
- Disminuyen las licencias médicas
- Mejora las competencia de los trabajadores, siendo más eficientes
- Disminuyen las fatigas laborales
- Previenen enfermedades y lesiones músculo esqueléticas
- Previene y ayuda a enfermedades emocionales producto del estrés entre otros
- Aumenta la productividad de los trabajadores
- Aumenta la motivación y compromiso con la empresa
¿Cuáles son las áreas que abarcan los Programas?
Talleres de Bienestar para las personas que pasan muchas horas del día sentados.
Para trabajadores de oficina, abogados, trabajadores en tecnología y diseño, conductores, gamers u otra actividad.
Talleres de Bienestar para médicos, enfermeras, kinesiólogos, químicos, veterinarios, auxiliares de la salud y otros.
Esta área es una de las más necesarias a trabajar por las posturas inadecuadas mantenidas debido a la profesión.
Talleres de Bienestar para dentistas y asistentes dentales.
Los dentistas son una de las profesiones que tiene más trastornos músculo esqueléticos dentro del área de salud.
Consulta por los cursos integrales online que puedes realizar desde la comodidad de tu casa a tu propio ritmo.
Talleres de Bienestar para Peluqueros, Estilistas, Cosmetólogos, Masoterapias y otros.
Son muchos los movimientos repetitivos de estos profesionales en su trabajo, lo que causa lesiones y contracturas que se hacen crónicas.
Debido a las extensas jornadas laborales que muchas veces son de pie y a la sobrecarga física del cuerpo, son estos trabajadores de los más beneficiados con los programas de bienestar.
Talleres de Bienestar para chefs, parvularios, operarios de fábricas, área minera, área viñas y varios más.
Todas las profesiones y oficios que trabajen con su cuerpo, realizando movimientos repetitivos, pasen mucho tiempo de pie o sobrecarguen peso.
Otros Servicios Que Ofrecemos Para Tu Bienestar
Incorporar clases de Yoga en el trabajo, aumenta la motivación y compromiso de los trabajadores, disminuye el absentismo, aumenta la productividad y mejora la toma de decisiones de los colaboradores.
- Yoga adaptativo según requerimientos de cada alumno
- Para todas las edades (Desde 4 a 90 años)
- Yoga Pre y Post Natal
- Yoga adulto mayor
- Clases presenciales (Santiago, Chile)
- Clases Online
- Clases Grabadas
Dirigido a empresas y personas, con los objetivos de relajarse, darse una pausa, aprender técnicas de manejo de estrés y renovar energías se desarrollan los Talleres según los requerimientos de los participantes.
Se utilizan técnicas de Mindfulness, Mindfuleating, Grounding, PNL, Creación Consciente, Visualización curativa, Yoga, entre otros.
Te apoyo a tener una vida más relajada y feliz, superando miedos, situaciones difíciles o cualquier otro que interfiera en tu bienestar. Utilizo las siguientes herramientas según cada caso:
- Técnicas de relajación, meditación y respiración.
- Reiki
- PNL (programación neurolingüística)
- Visualización curativa
- Creación Consciente
- Sanación